Sport og velvære i Thailand
Oppdag et annet land på sykkel eller på surfebrett.
Thailand er et fantastisk reisemål for livsnytere og soldyrkere. Du spiser godt, drikker godt og det er noe spennende rundt hvert hjørne. Men det er også et sted med andre sider enn de mest åpenbare.
Det finnes en mer sporty og sunn side ved dette vakre landet, en side som fortjener å bli oppdaget av flere. Her har vi forslag til noen av de mest spennende alternativene
Sykkeltur på småveier
Alle som har syklet på landsbygda i Thailand sier det samme – for de som vil bli kjent med lokalbefolkningen, er det ingen bedre måte enn å sette seg på en sykkel og tråkke langs veiene langt fra turiststiene.
Du kan være nybegynner eller proff – alle nivåer er tilgjengelige når du skal finne en arrangør eller rute. Men felles for alle er at du opplever Thailand i et passe tempo og ikke bare et land som suser av sted utenfor bil- eller flyvinduet.
«Her sykler du gjennom fantastiske landskap i et herlig klima», sier Daniel Ohlsson, svensk fotograf og journalist som har deltatt på flere sykkelturer. «Men det jeg husker best er alle menneskene jeg traff og den fantastiske gjestfriheten. Under min siste tur var det tid for innhøsting for både rambutan og mangostan, og jeg kom i mål hver dag med flere kilo frukt jeg fikk av de vi møtte og stoppet for å snakke med.»
Selv om du sykler fra Bangkok til Phuket (en populær rute) vil du knapt se en eneste turist og bare noen få biler. Du kan imidlertid regne med å finne ukjente strender, små landsbyer, gummiplantasjer og få en ufattelig vakker utsikt. I tillegg er veiene gode og de er middels kupert. Legg til den fantastiske friske og smakfulle thaimaten – ekstra herlig etter en dag på sykkelen.
Et annet flott aspekt er fellesskapet med de andre syklistene.
«Når man sykler så langt i en gruppe, oppstår et spesielt fellesskap. Man får høre mange historier der langs de thailandske veiene – hver mil gir deg venner for livet», sier Daniel Ohlsson.
Og hvis du lurer på om du klarer en sykkelferie, finnes det alternativer som passer alle, også turer på elsykkel.
Mange sykkelturer å velge mellom
Thailand Cycle Tours
Det er mange som tilbyr sykkelturer i Thailand, men Thailand Cycle Tours er blant de bedre. Med dem kan du få en seks-dagers el-sykkeltur langs kysten til Samui, eller elleve dager på setet fra Bangkok til Phuket. De legger stor vekt på god overnatting og mat, og en minibuss følger etter hvis noen blir for slitne til å sykle en dag.
Lær deg å surfe
Thailand er ikke stedet der surfe-eliten drar for å finne de beste bølgene. Men det er et flott reisemål for de som vil lære å surfe, takket være de milde bølgene som også gjør surfing i Thailand utrolig familievennlig. Det er også en aktivitet som passer perfekt i lavsesongen, noe som gjør at oppholdet ikke setter så store spor i lommeboken.
Så hvor begynner du? Phuket og Khao Lak er gode surfesteder i Thailand, og her er det også mange surfeskoler. For de mer eventyrlystne kan Koh Phayam på Andamanøyene også føres opp på listen. Men i Thailand er surfing mer enn enklere bølger og færre surfere. Det er like mye selve oppholdet. Før og etter surfingen er det alle de andre tingene å oppdage: kulturen, maten og severdighetene.
Surfe på Memories Beach
Better Surf Thailand
Prøv en surfeskole i Khao Lak hvor de lange bølgene ved Memories Beach er fantastiske for nybegynnere. Den beste perioden for surfing er i regntiden når det er litt mer vind, men resten av året er også bra – bare sjekk på forhånd om forholdene er gode. Med Better Surf Thailand lærer du først det grunnleggende på land og får deretter surfe, først med en instruktør og deretter på egen hånd.
Detox, massasje og yoga i Thailand
Hvis du leter etter en luksuriøs detox-kur i ferien, har du kommet til det rette landet. Thailand er fullt av spa og velvære-steder i mange forskjellige prisklasser. Fra det bortgjemte og autentiskeThe Sanctuary på Koh Phangantil yoga og meditasjon i Krabi.
Et tips for slitne reisende som nettopp har landet er å bestille en aromamassasje – den perfekte massasjen etter en lang flytur. Ifølge ekspertene er det imidlertid best å vente en stund med thaimassasje, fordi det er en type massasje som går dypere.
Et stille paradis
The Sanctuary
Du ankommer The Sanctuary med båt, for her er det ingen veier eller eksostunge gater. Du bor midt på en paradisisk strand omgitt av kokospalmer der du praktiserer yoga, gjennomgår en 3–10 dager lang detox eller lærer «connected breathwork» – alt for å få deg til å koble bort stress og hverdagslige bekymringer.
Muay thai – thaiboksing
Mange har kanskje prøvd thaiboksing hjemme, og det finnes nok av thaibokse-leire i Thailand – fra superenkle og tradisjonelle til mer luksuriøse premiumvarianter.
De finnes både i Bangkok og nær stranden på steder som Koh Samui og Krabi, men flere av de leirene med best rykte finnes i den nordlige delen av landet, for eksempel Sitjemam Muay Thai i Pai.
For profesjonelle og nybegynnere
Sitjemam Muay Thai
Dette er en Muay Thai-skole i Pai hvor flere profesjonelle thai- eller kickboksere har trent, som Mathias Gallo Cassarino og Silvia La Notte. Men du trenger ikke være profesjonell for å være med på treningen. Det er helt greit å være nybegynner. Sitjemam Muay Thai har begrenset antall deltakere i gruppene sine for å gi best mulig undervisning til alle, også individuelt, og i byen Pai er det mange andre ting å gjøre, som for eksempel rafting.
Tekst av Daniel Björk